常见皮肤（fū）的类型和保养重点
常见皮肤的类型
一、中性皮肤
皮肤（fū）特（tè）征（zhēng）：
肤色红润、健康。
肤质柔软（ruǎn）、光滑，富有弹性（xìng）。
毛孔幼细（xì），水份充足。
不容（róng）易出（chū）现皮肤问题。
对外界刺激不敏感。
pH值为5~5.6。
成因（yīn）：
1）皮肤的皮脂腺及汗腺分（fèn）泌适中
2）遗传
3）充足（zú）的睡眠
4）均衡的饮食
5）正确（què）的护理方法
中性肌肤保养重点：
1.注意正确的保养方法，白（bái）天（tiān）注意防（fáng）晒，定期清除老化角质。
2.肤质易（yì）随着季节而发生变化，春夏偏（piān）油性，而秋冬则偏干性（xìng）。必须细心观察肤（fū）质的变化（huà），采取适当的保（bǎo）养（yǎng）措施。
3.做好（hǎo）基础保养，清洁皮（pí）肤以保持肤质的安（ān）定性（持久性），并维（wéi）持肌肤水份、油份（fèn）平衡。
4.注意日常（cháng）的饮食（shí）、生活习惯、保持愉快（kuài）的（de）心情（qíng）。预防皱纹提早出现（xiàn）。
二、干性（xìng）皮肤（fū）分为干性缺水、干性缺油两种类型
皮肤特征：
皮（pí）肤较薄，毛（máo）孔细小。
缺水/缺油。
干燥，有脱（tuō）皮现象（xiàng）。
容易产（chǎn）生皱纹。
手（shǒu）感（gǎn）粗（cū）糙。
容易变成敏感皮（pí）肤。
pH值为（wéi）4.5~5。
成因：
干性缺水
1）年龄增（zēng）长，汗（hàn）腺功能减退。
2）皮肤营养（yǎng）不良，缺乏维生素A。
3）环境的影响，如天气转变、日晒、风吹等。
干（gàn）性缺油
1）油脂分泌量少不能滋润皮肤
2）不正确的护理方法
3）使用不恰当（dāng）的护（hù）肤（fū）品（pǐn）或常用（yòng）碱性强的香皂洁脸
干性肌肤保养重点：
1.避免过度清（qīng）洁。
2.加强肌肤的保养，选择（zé）含有滋润及营（yíng）养性成分（fèn）的保养品，注意（yì）肌肤油分和水分的补（bǔ）充。
3.适度按（àn）摩或敷脸护理，以增加肌肤的活力，促进新（xīn）陈代谢，避免老化（huà）。
4.避免紫外（wài）线照射，加强美白（bái）防护，白天务必做好防晒措施，以避免黑斑及细（xì）纹产生。
三、成熟性皮（pí）肤（fū）：
皮肤（fū）特征：
肌（jī）肉松驰，缺乏弹性。
形成深刻（kè）皱纹。
缺乏滋（zī）润，色素增（zēng）多，无光泽。
眼（yǎn）睛浮肿，有鱼尾纹、眼袋。
成因（yīn）：
1）年龄的增长，新陈代谢缓慢
2）体重（chóng）过度（dù）减轻（qīng）
3）荷尔蒙失调（更年期）
4）烟酒过多
5）疏于保护或护（hù）理方法不正确
6）压力
7）长期睡眠（mián）不足（zú），水分补充不（bú）足，疲劳过（guò）度
成熟（shú）性肌肤保（bǎo）养重（chóng）点（diǎn）：
1.成熟性皮肤可以通过护（hù）理推迟老化过程。保养重点（diǎn）参照干性皮肤。
2.保（bǎo）持精神愉快、心情（qíng）舒（shū）畅、避（bì）免曝晒。
3．选择具特效修护（hù）功能的护肤品。
四（sì）、敏感性（xìng）皮肤
皮肤（fū）特（tè）征：
皮肤幼（yòu）细（xì）较薄，且有破裂微血丝。
对冷、热和风极为（wéi）敏感。
受刺激后容易出现斑（bān）点和红疹。
容易对食物、化妆品过敏（mǐn），易出现局部微红、红（hóng）肿、刺痒。
成因：
1）气（qì）侯的变化
2）服用（yòng）刺激的药物或搽强烈药霜。
3）过度曝晒或（huò）寒风吹袭。
4）天生皮（pí）肤过敏
5）食物引起过敏
6）滥用化妆（zhuāng）品
敏感性肌肤（fū）保养重点：
1.针对敏感原（yuán）因加以预防（fáng）。
2.初次使用新的保养化（huà）妆品（pǐn）时（shí），应先（xiān）擦（cā）在手臂（bì）内侧或耳后，做过敏（mǐn）反应测试（shì）。
3.根据（jù）环境（jìng）温（wēn）度（dù）、湿度、季（jì）节的变（biàn）化（huà），选择适当的保（bǎo）养品。
4日常应加强防护（hù），做好防晒（shài），避免（miǎn）紫外线照射，防晒品（pǐn）最好不要直接涂（tú）抹在皮（pí）肤（fū）上，而是要在（zài）擦上（shàng）基（jī）础保养品之后（hòu）再使用。
5.敏感性皮肤应（yīng）慎重去角质。
6．注意不可过（guò）度清（qīng）洁，选用性（xìng）质温（wēn）和（hé）的（de）洁（jié）肤（fū）品。
7．尽量（liàng）减少对（duì）敏感（gǎn）性皮肤的刺激，不过度受风吹、日（rì）晒，不吃刺（cì）激（jī）性食物。
一旦发（fā）生（shēng）过敏请（qǐng）注意（yì）：
●要有良好的（de）心态（tài）：首先应明（míng）白过敏只是代表这个人（rén）不适合这种产（chǎn）品并不表示这个（gè）产品不好；任何化妆品都可能产生过（guò）敏；任（rèn）何人在（zài）某（mǒu）些情（qíng）况下都有可能过敏。
●弄清过敏（mǐn）的原（yuán）因：远（yuǎn）离过敏原，同时通过清（qīng）除自由基（jī），调节免疫力，改善自身过敏体（tǐ）质。
五、油性皮肤分为普通油性、超油（yóu）性（暗疮性）两种类型
皮肤（fū）特征：
毛孔粗大，皮肤（fū）粗（cū）厚。
容易产生黑头、白头粉刺（cì）、暗（àn）疮。
皮脂分泌过盛，皮肤油（yóu）腻光（guāng）亮，有毛（máo）孔阻塞现象（xiàng）出现。
肤色较深，角质层厚。
对外界（jiè）刺激不敏感不（bú）易（yì）产生皱纹（wén）。
pH值为5.6~6.6。
成（chéng）因（yīn）：
1）荷尔蒙失调，皮脂分泌过盛
2）不良（liáng）的生活习惯或与消化功能有（yǒu）关
3）皮肤角质化使皮脂排泄导管阻（zǔ）塞
4）遗传
5）情绪影（yǐng）响（xiǎng）
6）环境因素
7）个（gè）人卫生
8）错用护肤品或使用方法不（bú）正确
油（yóu）性皮肤的保养重点：
1．早晚彻底清（qīng）洁（jié）皮肤，调节皮脂分泌。
2．每周对皮肤进行深层清洁（jié），去除老（lǎo）化角质（zhì）。
2．饮（yǐn）食（shí）应避免油腻及刺（cì）激性食物，不（bú）吸烟（yān），不饮（yǐn）酒，多吃水果、蔬菜。
六、混（hún）合性（xìng）皮肤
皮肤特征：
具备（bèi）两种以上皮（pí）肤特征,以干（gàn）、油（yóu）性混（hún）合性皮（pí）肤较为多见（jiàn）。
成因：
1）多见于25-35岁年（nián）龄的人（rén）
2）疏于保（bǎo）养，得不到正确的护理
混合性（xìng）肌肤保养重点：
1．特别注（zhù）意季节的转变，春夏季皮肤比较油腻（nì），则须保持（chí）皮肤清爽及收敛毛（máo）细孔（kǒng）；而秋冬（dōng）季节（jiē）则较干，应加强滋（zī）润、保（bǎo）湿。
2..随时检查（chá）肌肤变化，分区使（shǐ）用适（shì）合（hé）的护扶品（pǐn），调理油脂，水分的（de）平衡。
3．特别注意T字（zì）部位（wèi）的（de）清洁。
4.调（diào）整（zhěng）生活习惯，使之规（guī）律化（huà），注意饮（yǐn）食、睡眠、情绪等，克服影响肌肤的内、外在因素（sù）。
下（xià）一条：
皮肤的内部（bù）结构、生理功能、新陈代谢（xiè）
