要去面试，但苦（kǔ）于声（shēng）音小怎（zěn）么办？声音小得可能连自己都（dōu）听不到（dào），首先要知（zhī）道声（shēng）音小（xiǎo）是什么（me）原因，再对（duì）症之药，要提高声音完全靠练。只有这一点是需（xū）要从始至终时刻（kè）注意的项目。

　　声音（yīn）小无非（fēi）有这（zhè）么几种原因：一、声带有问题（tí）。二、女生腼腆文静（当然男生也有，不过不太多（duō））。三、没（méi）底气（qì）、怕说错。

　　第一种原因我处（chù）理不了。人的声带很（hěn）娇嫩，不要在上呼吸道感染时过（guò）度用声，也不要在月经期或（huò）变（biàn）声期过度用嗓子（zǐ），在此期间，发（fā）音（yīn）器官（guān）处于（yú）充血状态，无节制地（dì）说唱喊（hǎn）叫，会使（shǐ）声带“雪（xuě）上加（jiā）霜”。 坚决戒掉烟（yān）瘾。因为点（diǎn）燃的（de）烟（yān）草雾气中含有大量（liàng）的尼古丁，容（róng）易降低呼吸（xī）道（dào）和发音器官（guān）黏膜的防御（yù）能力。生（shēng）活要有（yǒu）规律，睡眠要保证充足，睡眠不足（zú）会使体内血液偏向（xiàng）酸性，致使肌肉疲劳，尤（yóu）其是喉部小肌肉（ròu）非常敏（mǐn）感，往（wǎng）往造成声带嘶哑（yǎ）。 需要人们注意的是，许（xǔ）多人认为声音沙哑算不上毛病（bìng），用不（bú）着小题大做，吃点儿消炎（yán）药就会好。其实，有可能已埋下难以预料的隐患，一定要及早看医（yī）生（shēng）。

　　第（dì）二种（zhǒng）、第三种真的在于硬练，自己对着（zhe）墙说（shuō）话、答题。到了一定阶段以后（hòu），必须模拟（nǐ），可以找你的家（jiā）长（zhǎng）、爱（ài）人、同学（xué）当考官，正规的模拟，一定会好的，相信（xìn）我。

　　我两个月前，也（yě）是说（shuō）话磕磕（kē）巴巴、断（duàn）断续续（xù）、脑袋里想得好好的，一张嘴就怕（pà）说错。其实完全没有必要，这东（dōng）西无所谓对错（cuò），我认为，只要突破了这个心理障碍立马就提高了一个层次，而且效果（guǒ）十分（fèn）显着，你（nǐ）要时刻牢记（jì），你说的永远是对的，没（méi）准比考官想的都周（zhōu）全，因为真（zhēn）的没有标准答案。

　　这么练了几回之（zhī）后，一下就敢张开嘴大声（shēng）说话了，而且感觉就是底气足（zú），我说的（de）就是对，百无禁忌那种，相（xiàng）信大家突破（pò）心理（lǐ）障碍之后也一定（dìng）会感觉到，真的是（shì）个人亲身体会，很有（yǒu）成效。最后练到一（yī）进考场一（yī）丁点都不紧张，看（kàn）到考官就想张嘴说话，谁也（yě）不惧。（当（dāng）然不能有目中无（wú）人、恃才傲物那（nà）种感觉）

　　这可能有两方面（miàn）原因，第一就是自己天生就声儿小，这种你（nǐ）可以多唱唱歌，多有意识的大声说话（huà）可以适当改变；还有一（yī）种就是自己对一（yī）些人或者事吃不准放（fàng）不开（kāi），缺乏（fá）自信（xìn）和勇气再（zài）说（shuō）话（huà）的时候可能会显（xiǎn）得底气（qì）不足声音小，这也没（méi）关系，也可以通过自己（jǐ）有意识的自（zì）我（wǒ）调节（jiē）慢慢（màn）改善。

　　深（shēn）吸一口气，喊（hǎn）出来 这（zhè）样练练就好了，多运动（dòng），练（liàn）肺活量，多唱唱（chàng）歌也行

　　教你（nǐ）一个最（zuì）简单（dān）的办（bàn）法：1、平时（shí）带耳（ěr）机（jī）边听（tīng）音乐边和周围的（de）人（rén）聊天。2、每（měi）天坚持（chí）带耳机三小（xiǎo）时，一（yī）个月后你的说话声音（yīn）要提高许多。你的问题（tí）在于声音太散，把声音集中在一个点上（这（zhè）是唱歌的方法），声音自然会大。

　　人的（de）发声（shēng）主要是靠胸腔的气流通过声（shēng）带振动实现的（de），对于你说的有的人声音（yīn）大而洪亮有的人尖而刺耳（ěr），还有（yǒu）人如你一样细若（ruò）无声（shēng），这种（zhǒng）情（qíng）况主要是（shì）先天性的声带构造及后天习惯造（zào）成的（de）。你可以做（zuò）个（gè）小测试，深吸一口气（qì），用平稳的速（sù）率将气（qì）流通过声带，这时的声音（yīn）会有力度的（de）多（duō），这也就是为什么歌（gē）手首先要学会的就是换气和使用（yòng）胸腔来唱（chàng）歌的原因。若想改（gǎi）变（biàn）这种状态就需（xū）要练习“练（liàn）气（qì）”即说话或唱歌时（shí）先掌握气流（liú），开始时肯定是不会（huì）习惯的，而且（qiě）语速（sù）也（yě）会（huì）变慢，但一（yī）段（duàn）时（shí）间后就会习（xí）惯了。

　　接（jiē）着就（jiù）是“开声”，说话（huà）时尽（jìn）量保证（zhèng）气的充足，声音（yīn）大不是靠吼的（de），而是靠气（qì）流振（zhèn）动声带的频率，而且（qiě）习惯后还不（bú）容易失声或（huò）嘶哑，接着就（jiù）是舌头的运用，当气（qì）流（liú）和声（shēng）带部分（fèn）OK后，就需要通过舌头来将每个字咬准、咬清，你（nǐ）这种情况建议你说话时适当（dāng）放（fàng）重点，也就是昂（áng）扬顿挫的那种感（gǎn）觉，一段时间后你（nǐ）会发现（xiàn）声音逐步洪亮有力，唱歌也有穿透力了。