一说起“美”，很多人就认为是泊来品（pǐn），其实，中（zhōng）国人，自古就崇尚美（měi），比如，大家（jiā）都非常熟悉的（de）“关关雎鸠，在河之周，窈窕淑女，君（jun1）子（zǐ）好（hǎo）逑（qiú）”，还（hái）有代父从军的（de）花木兰胜利归来，第一件事就是“当窗理云鬓（bìn），对（duì）镜贴花黄”，而到了（le）今天，性感美、骨感美、含蓄美、奔放美……，美更加的（de）多元化，美的观念也得（dé）到了进一（yī）步的提升，我（wǒ）们不再仅仅是“女为（wéi）悦己者容”，更多的是“为己悦、悦人（rén）而容”，也就是为自己开心（xīn）、也给别人带来（lái）开心而美（měi）丽。

　　一个热爱生活（huó）、热爱生命的人，肯定也是爱美的（de），因（yīn）为她更能发（fā）现，更容易（yì）感受到生活中（zhōng）、生命中的美（měi），美也会（huì）从她的（de）内心自然而然的流露出来（lái），她会幸福、快乐，并（bìng）将（jiāng）这种幸福、快乐带给她身（shēn）边的人，她的亲人、朋友、同（tóng）事，大家（jiā）想一想，她会拥有一个（gè）怎（zěn）样的家庭、怎样的事业呢？

　　我（wǒ）们来到这个（gè）世界，先天（tiān）的容（róng）貌是父母给的，可（kě）以说我们的确无法选择（zé），或（huò）许有人是天生丽质的（de）幸运儿，但请记住（zhù）后天丽质才是一（yī）种（zhǒng）智（zhì）慧，好好（hǎo）经营我们（men）的智慧人（rén）生。

　　在这里问问大家（jiā），美是不是年轻人、有钱人、天生丽（lì）质者（zhě）的专利？美，在不同年龄有不同的风采（cǎi），平（píng）凡人、普通人一样（yàng）可以经营出自己的美丽（lì）、智慧人（rén）生（shēng），只要你热（rè）爱生（shēng）活、热爱生命。

　　那么，什（shí）么（me）才是真正的美，怎样才能拥有真正的美（měi）？

　　我（wǒ）们（men）提倡（chàng）“内外兼修的整体美（měi），这样才称得上真（zhēn）正的美”。

　　一句话，“内外（wài）兼修成就真（zhēn）美，恒久之美源（yuán）自健康。”

　　内指的（de）是我们内（nèi）在的健康之美，林（lín）黛玉不能说她不美，但我们现代人追（zhuī）求的是一种充溢生（shēng）命活力的、神采飞扬的健康（kāng）的美，病（bìng）态美已随风消散，成为了过去。

　　内还包括了内涵，我们（men）常说（shuō）“腹有诗书气（qì）自华”，优雅气（qì）质非一日修成（chéng），日积月累、知识、阅历的积累，方能让你的味道、让你的魅力（lì）自（zì）然散发。

　　外指的就是我们（men）外（wài）在的仪表（biǎo）之（zhī）美了，重视外表可以说正是我们内在修养的一种体（tǐ）现，而皮（pí）肤的保养对我们的外（wài）表美的作（zuò）用到底有多（duō）大呢？记（jì）得罗丹曾说过，人类最美丽的衣服是我们的皮肤。衣服不满意了我们可以扔掉，重新再（zài）买，而皮肤呢？

　　很多（duō）所（suǒ）谓的“爱美人士”热衷于换肤，结果呢……大家一定听了不少的相关报道。为什么称（chēng）她（tā）们为所谓的爱美人士？平时懒得照顾（gù）、爱护自己皮肤，等到（dào）皮肤出现状况就梦（mèng）想能有什么神（shén）奇的（de）东西可以（yǐ）让人“旧貌换（huàn）新颜（yán）”，大家（jiā）说（shuō）说看，这样的人（rén）能（néng）称为“爱美人士”吗？

　　那么怎样才（cái）能拥有（yǒu）健康（kāng）、富有光泽、有弹性的（de）皮肤呢？

　　照顾（gù）你的皮肤（fū）从现在开（kāi）始（shǐ）。我们常说“完整的健康从清、调、补（bǔ）开始”，同样皮肤的健康也从清、调、补开始（shǐ），好的洁面产品帮我们（men）清除皮肤的脏东（dōng）西，用调肤水来调（diào）理皮肤（fū）的PH值，用养护产（chǎn）品来（lái）补充我们肌肤的所需。